【網路人氣產品top10】CentOS7 Linux 系統管理實戰~熱賣好書
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作者： 楊振和
新功能介紹- 出版社：松崗
新功能介紹 - 出版日期：2017/03/28
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
投資「中古車」賺報廢利潤 男遭控捲款逃
新北市一名吳小姐透過朋友介紹，投資中古車買賣，想透過報廢車賺利潤，不僅自己砸錢，還邀請親友參與，沒想到要回收資金時，對方音訊全無，疑似捲款逃逸，被害人如今聯合起來，提告詐欺！
滑開手機line群組，當初因為朋友介紹，吳小姐才參與投資，但和親友一起砸錢，如今卻可能血本無歸。
遭詐被害人吳小姐：「我的部分是六萬多，我朋友，我嫂嫂，他們投的比較多，我對他們比較不好意思，因為是我介紹，介紹他們(投資的)。」
講到哽咽，因為不僅自己賠了錢，陸續邀請親友參加，匯了10幾20萬全都可能拿不回來，當初聽到投資買中古車，拿去報廢，賺來的利潤全是利息，而說好賺人的是他。
被指控捲款潛逃的，就是戴粗框眼鏡、長相斯文的30歲蘇姓男子，有偽造文書和毒品前科，這回疑似利用詐術，奪走投資客的錢，被告詐欺，而且被害人說疑似有共犯。
拿手機自拍，他是被害人聯合指控，最初邀他們加入投資群組的黃姓男子，案發後不僅把成員們陸續踢出框，還搞失蹤。
遭詐被害人張小姐：「他的上游，我們都沒有看過，那我今天質疑的點是，第一如果你也是受害人，你莫名其妙背負了幾百萬的債務，你為什麼不出來呢，你為什麼不站出來提告呢，然後再來就是，你為什麼也消失。」
這樣的投資從2月就開始，被害人等到五月沒收到錢，追問後才驚覺受騙，初步估計近70人受害，金額加總約870萬活動產品結婚送禮推薦。
汽車維修業者溫能宗：「(中古車)如果可以賺錢的話，就直接賣就好了，不用再報廢了，你報廢它價錢更低，他可能詐騙一些，比較不懂車子的人。」
業者提醒，真的要投資中古車，務必看清楚購買的車款和車籍資料，別在LINE群組看看文字就下單，這回被害人基於信任十年的友情，不僅自己參與還拉人投資，沒想到全落入詐騙圈套。
不想越老越胖？遠離肥胖先養成這18個基本生活習慣
【華人健康網圖文提供／新自然主義】改善飲食生活，才能成功擺脫肥胖
如同前面所述，絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少等等。故這一節講述的便是針對肥胖的成因克服肥胖的一些基本想法，內容含括了飲食面和運動面（另參考第四章）。造成肥胖的最大原因，首推不良的飲食型態。說的更具體一點，就是總是攝取過剩的熱量。
我們可以從烹調方式著手，藉此減少熱量的攝取，主要的重點是在防止攝取過多的油脂。針對這一點，我們可以改用氟素加工的平底鍋或炒鍋做健康烹調，因為這一類的廚具在煎煮炒炸時，可以減少使用油脂甚至於不需要用油脂。
烤魚、烤肉、烤漢堡肉時，把食材放在網子上讓油脂能滴下的烤法比較好，這麼做可以有效降低熱量。少用油炸、熱炒的方法來處理食物，建議著手進行三餐料理時，多採清蒸、水煮等可以不要用油的烹調方式。
配合有氧運動，可以使得減重效果更加倍
除了改善飲食生活，建立適當的運動習慣，也是對抗肥胖時不可欠缺的一環。改善飲食生活可以消除堆積在體內的體脂肪，不過，當體重減輕時，肌肉量也會跟著減少，肌肉會變得軟弱無力。大家對運動通常有一個刻板的印象，一直認為做運動是為了消耗卡路里，實際上，維持肌肉量、增加並強化肌肉，才是運動的主要目的。
眾多運動當中，以強度較輕、可以持續較長時間的「有氧運動」最為推薦。有氧運動具有燃燒脂肪的效果，卻沒有減少肌肉的副作用，如健走、慢跑、游泳等等都屬於有氧運動。我們應該積極養成每天運動三十分鐘的習慣。除了運動和飲食以外，還要避免過勞、注意適時抒解壓力，這些都有助於我們擺脫肥胖的困擾。
為了遠離肥胖的9個生活習慣
①建立適當的運動習慣而且營養均衡。
②日常生活中要經常活動身體。
③步行能到的距離就不要使用交通工具。
④善加利用健康運動器材。
⑤遇到假日應該從事戶外活動、做做運動，不要窩在家裡無所事事。
⑥利用體重機確認並紀錄減重的成果。
⑦不要過勞。
⑧找到能夠抒解壓力的方法。
⑨不要輕易嘗試廉價的減重方法。
本文出自新自然主義《膽固醇完全控制的最新療法》一書
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