【省錢妙招】肌筋膜放鬆術:徒手治療指南~必看好書





 





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商品訊息描述: 最新 肌筋膜放鬆術為所有學科和各層級徒手治療師提供全面性的訓練,以擴大他們的練習。從技術描述及其應用到與客戶互動,以及保持從業者的體力和人氣產品排行榜熱門商品功能,本書教導治療師每一個使用肌筋膜放鬆術的關鍵,並獲得最大的效益。

網友開箱介紹這種科學性地接觸全身的方法提供了整個筋膜基質的概述、三維網狀組織支撐、並包覆和保護身體中的其他所有結構。對結締組織系統的解剖和功能解釋,使得從業者獲得對軟組織最有效地運作所需的堅實背景,以治療肌肉問題、不活動、和處置。

本書提供了治療方法,並通過幾個特別的方式強化:
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◎「與客戶對談」的專欄分享作者對常見情況的經驗和見解。
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限時下殺超值推肌筋膜放鬆術是治療師系列的徒手治療指南的一部分,該系列是以評估和治療為特色的工具,完全屬於按摩治團購人氣產品療師的範疇,對於其他身體工作者,如整脊師和健身教練也是有所幫助。


商品訊息簡述:

  • 譯者: 張曉昀, 黃子涵, 張耘齊
  • 出版社:華騰文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/03/05
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



草屯、中寮偏鄉4線公車 投縣府:8月後不會停駛 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
彰化客運將停駛4條偏遠路線的班車,南投縣工務處長陳錫梧說,已和彰客協調到民行公車通車前不會停駛。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 彰化客運因為草屯、中寮四條偏鄉路線購物大力推薦長期虧損決定停駛,經縣府協調決定延長到8月15日,享好禮最近流行產品由民行公車取代,但至今沒有蹤影,民眾擔心到8月後無公車可搭。南投縣工務處長陳錫梧說,民行公車營運計畫因交通部要求修正資料,已和彰客協調到民行公車通車前,彰化客運不會停駛。彰客停駛路線包括中寮鄉「鄉親寮—大坑」、「鄉親寮—粗坑」、「鄉親寮—頂城子」和草屯鎮「草屯—半路店」4條路線。. } }); } 中寮鄉長廖宜賢說,這些路線是學生上學、老人就醫主要的交通工具,如果停駛對偏鄉居民交通權益很不公平。彰化客運則表示,這4條路線平時每天搭車不到10人,公路總局每年補助170萬元,但5年來仍虧損嚴重,且營運便宜團購發燒好康效益很低,因此決定退場。南投縣長林明溱人氣產品排行榜團購熱門產品強調「不能讓鄉親沒公車可搭」,但也感謝彰化客運長期以來雖然虧損,仍負擔偏鄉對外交通重任,經協調由中寮鄉、草屯鎮提出民行公車計畫在8月15日上路,彰客再停止4條路線。縣議員蔡銘軒、廖梓佑說,距離期限剩下兩個多月,但沒看到民行公車營運計畫,如果彰化客運屆時退場,偏鄉居民將面臨無車可搭的窘境。陳錫梧說,草屯、中寮公所提出的民行公車營運計畫已經送交通部審議,但交通部認為規畫不完整,已要求兩公所再修正營運計畫資料,同時彰化客運同意在民行公車營運前,仍會繼續行駛這4條路線。


 沒喝咖啡頭痛就發作?2招有解


很多人的一天從喝咖啡開始,不過太依賴它,小心引發頭痛地雷。

咖啡香氣迷人,很多上班族靠它提神「回魂」。不過它是雙面刃,咖啡因本身可以緩解頭痛;但是當喝咖啡喝得多、且已成習慣,一旦沒喝,反而會頭痛、疲勞。

「上班日每天上午下午各1杯咖啡,週末沒喝,頭痛就發作,假期也毀了,」很多病人這樣描述。

台北榮民總醫院神經醫學中心主任王署君說,這種咖啡戒斷引起的頭痛常發生在停喝咖啡的數小時後,比如傍晚或一早醒來,或者假日沒喝,頭痛馬上發作。「愈來愈多人因為咖啡戒斷而產生頭痛,很多專家建議頭痛患者最好遠離咖啡。」

如果發現頭痛與咖啡因戒斷有關,可以考慮:

•逐漸減量:

比如從每天5杯慢慢減少到每天1杯或更少。有偏頭痛困擾者一天最多喝1杯咖啡。

•定時定量飲用:

如果無法完全戒咖啡,就定時定量喝,比如每天早上8點喝1杯。

圖片資料來源:《頭痛看過來--神經內科權威醫師群的精準處方》,台北榮陽頭痛醫學團隊合著,原水文化出版

延伸閱讀:

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。







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