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下面附上一則新聞讓大家了解時事
多次配息股 市場追買 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
5月台股滿盤皆綠，未來股利將採季季配的公司，走勢異軍突起，逾六成股價表現優於大盤，顯示股利政策改變，特價產品人氣商品排行榜吸引中長線買盤布局股利質優股。根據統計，在台積電宣布未來股利將採季季配、且在今年第4季就預計將配發第1季的2元現金股利後，隨即有興富發、尚凡、晶華、宏正、長華、長科、大豐電、南港、聯德控股-KY、傳奇等公司跟進，未來股利將由一年一配，攻成季季配、或半年配。. } }); } 5月在產業淡季、加上美中貿易戰與華為風暴衝擊，外資大賣逾千億元、加權指數大跌469點或4.2%，櫃買指數重挫6.9點與4.9%，但許多季季配2018熱銷產品推薦產品、半年配的個股，表現優於大盤。在這些股利季季配或半年配的公司中，包括尚凡、晶華、大豐電、傳奇的股價同期間逆勢收紅，其他包括興富發、宏正、南港則是小跌，都優於同期台股走勢，這些股利政策改變股，股價都獲長線資金的青睞，表現抗跌。台新投顧總經理李鎮宇、富邦投董事長蕭祥分析，「季季配」原本就在歐美股市行之多年，許多好處也在5月下跌時獲得印證：首先，就壽險、外資、退休基金等大型機構法人來說，每季都有穩定的現金流入，有利資金有效調度，成為操盤人增加季季配股票的誘因。其次，往年7、8月行情不佳，許多機構在除息旺季取得股利後，包括外資在內，隨即賣股變現，折扣CP值超高一旦改採季季配後，將改變一次性搶先看特價商品取得現金股利的操作策略。再者，由於過往發放現金股利時，融券需強制回補，在改成季季配後，將進一步壓制空頭氣焰。最後，股利發放改為每季或每半年，每次配發的金額將較一年一配小，因此，順利填息的機率大增，機構法人與一般散戶同步將受惠。經濟日報提供 分享 facebook
正確吃多動 減重不必挨餓
少吃多動卻無法成功瘦身的人非常多，即便如此，肥胖人口仍然持續增長，或許是尚未掌握到減肥的精髓，因此需要借助專業的體重管理以達到有效的減重，義大大昌醫院纖體健康中心宋天洲主任表示，不論是採取何種減重方法，應打破「少吃多動」的舊觀念，「吃對」才是減重最大的關鍵。
透過營養調理，可循序漸進改變原先發胖或造成疾病的不良飲食習慣，調整成最適合自己的營養素比例以降低體脂肪。宋天洲主任提到，如果採用激烈的節食降低熱量攝取來瘦身，反而容易形成易胖體質，只要一恢復正常飲食就非常容易復胖。
然而，基礎代謝率是人體維持生命所需的基本熱量，或人體在靜臥狀態時所消耗的熱量，每當食物熱量攝取低於基礎代謝率，未能達到人體維持生命所需基本熱量時，身體就會啟動防禦機制，基礎代謝率開始降低、肌肉消耗，並且傾向脂肪囤積。若行為改變困難的病態性肥胖患者，根據亞太肥胖醫學會建議，可透過外科減重手術戰勝體脂肪以重獲健康。
宋天洲主任呼籲民眾，少吃會瘦，但並不會瘦得健康，若再加上不當的運動，不僅瘦不下來，還可能因為負重造成關節損害，尤其病態性肥胖者並不建議以運動輔助減重。義大大昌醫院纖體健康中心為肥胖病患提供多元化的減重平台，於醫療服務上跳脫「一體適用」的傳統治療方式，為不同肥胖程度的患者打造適合個人的減重計畫，甚至每一個瘦身階段都能有不同的治療選擇。
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